Når vi kommer under pres, viser det sig ofte gennem symptomer i retning af stress, angst, udbrændthed og depression. Nogle af symptomerne ligner hinanden og kan være overlappende og nogle er ret specifikke, men det er ofte forskelligt, hvilke symptomer der optræder først. Der er en tendens til at der primært er tale om udelukkende psykiske symptomer ved lettere tilstande og både psykiske og fysiske symptomer ved mere langvarige og alvorlige tilstande.