Tvunget voksen

At være tvunget voksen er et udtryk for at være vokset op i et hjem, hvor mor og far ikke altid tog ansvar for at skabe tryghed i familien, herunder tryghed for børnene. Det kan være familier med højt konfliktniveau og mange skænderier mellem forældrene, det kan være hvis forældrene har noget de går meget op i og der stilles store forventninger til børnene om at klare sig selv på et for tidligt tidspunkt i barnets udvikling og et kan være i mange andre situationer, hvor forældrene kæmper med selv at være trygge og derfor heller ikke kan gøre børnene trygge. Mange voksne børn af misbrugere er blevet tvunget i deres udvikling.

Voksne der blev tvunget i deres udvikling som børn, kommer ofte til at kæmpe med symptomer i retning af udbrændthed og depression i pressede livssituationer. De har ofte en spinkel fornemmelse af sig selv og en udtalt kompetence i at aflæse andre og møde deres behov.

At blive tvunget i sin udvikling kommer ofte til udtryk ved, at man som voksen har udviklet en identitet i at være omsorgsfuld og hjælpsom. Omsorgen for andre sker på bekostning af omsorgen for sig selv og derfor kommer børn som blev tvunget voksne som børn, når de bliver voksne ofte til at invitere til ulige relationer, hvor de giver mere end de modtager i sine venskaber, hvilket i sagens natur bliver drænende. Netop fordi at det at yde hjælp er noget man som voksen hæfter sin identitet ved, arbejder mange som bliver tvunget i deres udvikling i barndommen, i omsorgsfag som voksne.

Barnet anstrenger sig ud over egne evner for at skabe tryghed for alle i familien og derfor stepper barnet op (ofte den ældste søskende) og derfor tager barnet store opgaver på sig. Barnet er oftest ikke gammel nok til at løse den opgave det er, at skabe tryghed og derfor vil barnet vedblivende forsøge at løse nogle opgaver, som det vedblivende oplever at mislykkes i at løse. Derfor ender barnet som voksen ofte op med udtalt selvkritik og ’banker sig selv oven i hovedet’ for ting, som er gjort for mange år siden eller som man ingen reelt indflydelse har på. Hvis du kan genkende dig selv i ovenstående beskrivelse, hvis du ofte oplever dig drænet af dine venner og veninder og du ofte savner fornemmelse af hvem du selv er og du vurderer at skabe for store kompromisser i din livskvalitet, så søg hjælp. Der meget hjælp at hente i en styrket fornemmelse af dig selv, som gør det lettere for dig at mærke dine egne behov og sætte sunde grænser, som sikrer mere lige venskaber, hvor du både kan give og modtage.